2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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855 kcal
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脂質: 37.20g | たんぱく質: 82.49g | 炭水化物: 50.38g.
朝食: Croutons Temperados, Ovo Cozido. 昼食: Couve-de-Folhas, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Salada de Maionese, Alface Americana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Couve-de-Folhas, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. 軽食/その他: Suco de Limão, Pipoca, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Coco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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