2017年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.1 kg これまでの減量分: 14.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

907 kcal 脂質: 25.05g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 133.87g.   朝食: Tnuva Light Feta Cheese, Brown Bread. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice (Fat Added in Cooking), Meat, Chicken Broth (Home Recipe). 夕食: Plain Yogurt, Cucumber (with Peel). 軽食/その他: Pears, Apples, Guava, Pomegranate Juice. もっと...
週に0.5 kg減量中

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