2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
|
752 kcal
|
脂質: 38.87g | たんぱく質: 70.01g | 炭水化物: 31.70g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. 昼食: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salmão. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|