2017年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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609 kcal
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脂質: 23.88g | たんぱく質: 16.03g | 炭水化物: 84.99g.
朝食: Sadia Mussarela, Ghee, Pão de Leite. 昼食: Pudim de Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate, Empanado de Berinjela, Batatas Fritas. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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