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Ben voilà !
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41.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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1126 kcal
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脂質: 9.52g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 188.62g.
朝食: Pain d'épeautre, Rians Faisselle 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. 昼食: Vin Rosé, Céleri, Riz Basmati (Cuit), Pommes Pink Lady, Taillefine Fromage Blanc 0%, Aubergine, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Betteraves, Salade Verte, Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux, Céleri. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Citron, Curcuma, Cumin. もっと...
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1251 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 料理 - 2 時間, アイロン - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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