2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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1499 kcal
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脂質: 80.34g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 140.20g.
朝食: Творожный Зефир, Чай, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Селедка под Шубой. 軽食/その他: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Чай, Бабкины Семечки Семечки, 1 Хлебокомбинат Хлеб "Уральский", Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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