2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
|
1235 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 123.68g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. 昼食: Редис, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Голень Куриная, Перловый Суп. 夕食: Токио Сити Цезарь с Индейкой и Легкой Заправкой. 軽食/その他: Пастила, Безе, Сладонеж Батончики со Вкусом Шоколада, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|