2017年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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1440 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Царь Каша 6 Злаков. 昼食: Греческий Салат, Форель в Йогурте. 夕食: Греческий Салат, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сливы, Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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