2017年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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1077 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Гарнец Мука Ржаная, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Рогачев Сгущенка. 昼食: Гречневая Крупа, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Ehrmann Пудинг Карамельный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Яблоко, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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