2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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438 kcal
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脂質: 12.17g | たんぱく質: 11.50g | 炭水化物: 72.89g.
朝食: Club Social Manteiga Temperada. 夕食: Bimbo Rap10 Fit, Tirolez Creme de Ricota, Tomates Cereja, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: La Serenisima Doce de Leite, Banana Prata, Nestlé Prestígio Dark. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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