2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
|
2364 kcal
|
脂質: 97.39g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 309.22g.
朝食: Hortifruti Manga Tommy, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Low Carb. 昼食: McDonald's McFlurry Língua de Gato, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Subway Pimentão, Pepino (com Casca), Tomates, Alface. 軽食/その他: Bauducco Bolacha Maizena, Triunfo Bolacha Maizena, Leite (Leite Integral), Pão de Mel. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|