2017年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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614 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 20.49g | 炭水化物: 100.48g.
朝食: Café, Requeijão, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos, Bifum Macarrão Oriental. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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