2017年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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1476 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 249.74g.
朝食: Чай с Сахаром, Блины на Молоке. 昼食: Яблоко Желтое, Мёд, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Курица с Рисом. 夕食: Кетчуп, Майонез, Пельмени. 軽食/その他: баранка, Чай, Варенье. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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