2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
|
1606 kcal
|
脂質: 57.29g | たんぱく質: 177.94g | 炭水化物: 93.85g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Окей Курага, Hortex Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приволжский Творог 1,8%. 昼食: Яичный Белок, Золото Сеймы Яйцо Отборное, Кабачок, Зубатка Отварная. 夕食: Крупинка Греча Отварная без Масла, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: Приволжский Творог 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Здравник Цикорий Растворимый, Растительное Масло, Северная Долина Йогурт Классический 3,5%, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|