2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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969 kcal
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脂質: 25.06g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 113.94g.
朝食: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Царь Каша 6 Злаков. 夕食: Огурец (с Кожурой), Форель в Йогурте. 軽食/その他: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сливы, Клубника. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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