2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1389 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 181.77g.
朝食: Margherita Pizza. 昼食: AH Oosterse Wokgroente, Lidl Kipfilet, Lidl Magere Kwark. 夕食: Kippensoep, Margherita Pizza. 軽食/その他: Pickwick Turkish Apple, Dropmakers Drop Grachtenpandjes van de Aldi, Zonnatura Venkelthee, Leidingwater, Jumbo Koffie Creamersticks, Koffie (Oploskoffie), Jenever, Slimpie Limonade, Saskia Helder Citroen. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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