2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1318 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 105.23g | 炭水化物: 71.24g.
朝食: Белый Лаваш, Вареное Яйцо, Творог 9%. 昼食: Растительное Масло, Ого Овсяные Отруби, Сыр Голландский, Куриная Грудка. 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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