2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1830 kcal
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脂質: 55.05g | たんぱく質: 63.62g | 炭水化物: 205.57g.
朝食: AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: Turkse Pizza. 夕食: Grand'Italia Pesto Alla Genovese, Lidl Kipfiletreepjes, AH Rucola, AH Tuinerwten Extra Fijn, AH Macaroni Vlugkokend, AH Olijfolie Extra Vierge. 軽食/その他: Jumbo Chocolade Amandelen, Koffie met Melk en Suiker, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Pindakaas Cake, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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