2017年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1045 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Lidl Filet Americain Mager, Lidl Gerookte Kipfilet, Eridanous Tzatziki, AH Pistolet Bruin. 昼食: Unox Kippensoep. 夕食: AH Halfvolle Fritessaus, Witte Tafelwijn, AH Rode Uien, Plus Wortelmix, AH Aardappelschijfjes, Zalm. 軽食/その他: Crusti Croc Baked Chips Sour Cream & Onion, Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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