2017年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1061 kcal
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脂質: 23.15g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 113.59g.
朝食: Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich 7 Céréales, St Môret Ligne & Plaisir. 昼食: Côté Table Paella Royale à l'espagnole. 夕食: Velouté de tomates, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Красное Вино Медок Пьер Шано, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet. 軽食/その他: Kellogg's Barre Special K Chocolat au Lait, Delisse Déli'light aux Fruits 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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