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Segunda semana de Q48, mais dieta Low Carb! Agora vai! hehehehe
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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840 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 37.22g | 炭水化物: 83.11g.
朝食: Bala (Dura), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Damasco Seco. 昼食: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Coco Seco. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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