2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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1519 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 119.88g | 炭水化物: 145.33g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Peito de Frango, Pão Sírio. 夕食: Pão Sírio, Peito de Frango, Itambé Coalhada Light, Goiaba. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Morangos, Parmalat Leite Semi Desnatado, Jasmine Granola Integral, Probiótica Waxy Maize. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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