2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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819 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 30.47g.
朝食: Ipanema Queijo Minas Frescal, Nescafé Tradicional, AdeS Leite de Soja Zero. 昼食: Carne de Panela, Agrião, Aurora Linguiça Toscana, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho. 夕食: Fricassê de Frango. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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