2017年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
128.1 kg これまでの減量分: 27.4 kg.    残り: 52.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1113 kcal 脂質: 57.52g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 106.34g.   朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вкусная Фантазия Подушечки Хрустящие с Начинкой на Фруктозе, Вареное Яйцо, Боско Хлеб Черный Постный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Вкусная Фантазия Подушечки Хрустящие с Начинкой на Фруктозе. もっと...
3255 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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