2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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1008 kcal
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脂質: 52.90g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 49.82g.
朝食: Ovo, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 昼食: Tirolez Queijo Emental, Chá (Infusão), Alface de Folha Verde, Espinafre, Azeite de Oliva, Gema de Ovo, Ovo. 夕食: Abobrinha, Vinho Cabernet Sauvignon, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Brócolis, Cebolas, Kenko Molho Barbecue. 軽食/その他: Morangos Congelados, Piá Nata. もっと...
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体重に変化ありません
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