2017年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 11日:
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1078 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 124.52g | 炭水化物: 52.16g.
夕食: Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Sadia Salame tipo Italiano, Del Valle Suco de Uva Light, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, New Millen 3Whey. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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