2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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1450 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 99.87g | 炭水化物: 146.26g.
昼食: Thomy Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Rapunzel Cashewmus, Alnatura Quinoa, REWE Beste Wahl Junge Erbsen Sehr Fein, Kartoffeln, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Butterplätzchen. もっと...
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3684 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 料理 - 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 10 時間, 漕艇する - 25 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 35 分. もっと...
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体重に変化ありません
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