2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 46.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
|
2138 kcal
|
脂質: 89.72g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 277.74g.
朝食: Aurora Suco de Uva Integral, Bananas. 昼食: Manga Palmer, Tomates, Cebolas, Abobrinha, Combrasil Feijão Manteiga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vinagre, Azeite de Oliva, Alface, Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Pullman Pão de Forma. 軽食/その他: Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Mel, Vinagre, Scala Queijo Prato, Requeijão, Manteiga (com Sal), Caldo Verde, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral, Café, Bauducco Biscoito Levíssimo Integral. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
|
DANIELAFERNANDESPOWERの体重の記録
|