2017年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.3 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

344 kcal 脂質: 6.98g | たんぱく質: 10.08g | 炭水化物: 64.81g.   朝食: Great Value Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cappuccino, BodyTech Creatine Monohydrate. もっと...
週に0.0 kg増量中

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