2017年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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574 kcal
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脂質: 27.24g | たんぱく質: 30.82g | 炭水化物: 54.98g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Coco, Óleo de Coco, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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