2017年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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295 kcal
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脂質: 8.80g | たんぱく質: 16.43g | 炭水化物: 35.76g.
朝食: Geladinho. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Dori Bala de Iogurte, Bisteca de Porco Grelhada. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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