2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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854 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 61.40g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. 昼食: Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca. もっと...
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体重に変化ありません
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