2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
|
986 kcal
|
脂質: 67.15g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 28.53g.
夕食: Scala Queijo Prato, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Tauá Pepino em Vinagre Suave, Piracanjuba Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Morangos, Coco Ralado sem Açúcar, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Coco Ralado sem Açúcar, Fermento em Pó Químico, Xilitol, Cacau em Pó, Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|