2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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1334 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 129.14g | 炭水化物: 110.98g.
朝食: Cuoredi Farina di Avena, Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Rio Mare Tonno Leggero. 夕食: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Cavolo Cappuccio, Petto di Pollo. 軽食/その他: Myprotein High Protein Bar Strawberry & Cream 80 Gr, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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