2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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2819 kcal
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脂質: 234.86g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 129.44g.
朝食: Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Coco Seco, Castanhas de Caju, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Castanhas-do-Pará. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copra Farinha de Coco (10g), Castanhas de Caju, Ovo, Coco Seco. 夕食: Abacate, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Coco Seco, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Pereira Amendoim Torrado e Moído. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Tem hora que empatar é lucro kkkk
2017年 09月 15日 投稿者: Boucinha
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