2017年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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137.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 9日:
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396 kcal
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脂質: 12.16g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 35.91g.
夕食: Tomates, Couve Manteiga Crua, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
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