2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
|
1965 kcal
|
脂質: 112.35g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 171.42g.
朝食: Ja! Geflügel-Mortadella, Apfel, Milram Kümmelkäse, Ja! Geflügel-Mortadella, Bauernbrot. 昼食: Milfina Schlagsahne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bauernbrot, Tomatensaft. 夕食: Thermomix Tortellini in Brokkoli- Sahne-Sauce. 軽食/その他: Ja! Feine Salzstangen (30g). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|