2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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4316 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 324.79g | 炭水化物: 551.52g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. 夕食: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Isolate, Courgette, Poivrons, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Courgette, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Banane. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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