|
Une petite baisse en attendant une hausse ce week-end... C'était prévu avec gigi. Tout est prêt pour lundi... En ajoutant vélo d'appartement et une petite marche quotidienne.... Objectif 71 pour le 30, et 67.8 pour les fêtes.. Je me sens bien dans la tête en projetant mes paliers soit un kg par mois... Je ne me mets pas la pression pour vivre sainement... Bonne résolution ce matin
|
72.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
|
894 kcal
|
脂質: 23.96g | たんぱく質: 46.12g | 炭水化物: 109.76g.
朝食: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Beurlay Galette Charentaise. 昼食: Côte de Veau, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette, Vin de Table Rouge, Poires, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Ciboules ou Cives. 軽食/その他: Yoplait Panier de Yoplait Extra Cerise. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
Break , ma belle !!que du bonheur pour préparer ce week-end festif et tu as tout mon soutien pour tes objectifs !!On y croit et on va y arriver !!!!Pas de pression, juste des prévisions et de la motivation!!!! Gros bisous de soutien !!
2017年 09月 15日 投稿者: beaval
|
Objectifs tout a fait réalisables!!! Tu vas y arriver et compte sur nous pour t'encourager dés que tu te sens flancher!!!! Bisous!!!
2017年 09月 15日 投稿者: Nathy23270
|
Merci mes amies, toujours le RMBN pour s'en sortir et on est les meilleures car on y croit...bisous
|
Hop, c'est parti ! Bises affectueuses.
2017年 09月 15日 投稿者: Elsy93
|
Je relis mon post et je ne vois pas ce que le "break" vient faire !!Satané correcteur !!! J'avais écrit "Bravo "!!MDRRRR !!Surtout ne fais pas de "Break", Ray, mais continue sur ta lancée !!Bisous !!!
2017年 09月 15日 投稿者: beaval
|
"Y'a plus qu'à!". ;o) Ca va le faire, j'en suis sûre. Bise, profite bien de la vie et de ses bonheurs (comme si tu avais besoin que je te le dise). ;o)
2017年 09月 15日 投稿者: Jevailefaire
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|