|
Приятно что процесс опять пошёл ☺️😋🤗 Я перестала паниковать из-за недельного застоя и всё заработало😍
|
60.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
|
1768 kcal
|
脂質: 60.02g | たんぱく質: 136.55g | 炭水化物: 169.42g.
朝食: Юг Руси Хлеб Бородинский, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Лэнд Рататуй, Куриные Грудки, Юг Руси Хлеб Бородинский, МЛМ Борщ с Мясом. 夕食: Домик в деревне Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 1,8%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|