2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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1237 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 6 Злаков. 昼食: Помидоры, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Китайская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. 軽食/その他: Ого Отруби Ржаные, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Помидоры. もっと...
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週に7 kg減量中
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