2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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2183 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 121.50g | 炭水化物: 269.44g.
朝食: Белый Рис, Сырник От Жены, Жареное Яйцо. 昼食: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. 夕食: Белый Рис, Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Сырник От Жены, Арбуз, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Яблоко. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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