2012年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
116.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 26.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2833 kcal 脂質: 111.66g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 358.28g.   朝食: die Feine Himbeere, Brötchen, Butter. 昼食: Saure Sahne, Roggenbrot, Rahmgeschnetzeltes mit Bandnudeln. 夕食: Butter, Roggenbrot, Nudeln mit Gemüse. 軽食/その他: Rührkuchen, Bier (500 ml), Kaffee mit Milch, Apfelkuchen. もっと...
2845 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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