2017年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 15日:
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1246 kcal
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脂質: 55.83g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: Richeese Richeese Nabati, Kue Pukis. 昼食: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Ayam Goreng. 夕食: Ayam Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). 軽食/その他: Good Day Cappuccino. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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