2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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2660 kcal
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脂質: 110.08g | たんぱく質: 178.82g | 炭水化物: 265.01g.
朝食: Quest Apple Pie Protein Bar, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Active Herb QiVive, Herbal Factors Ginkgo Biloba, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Trader Joe's Fig Butter, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Nature Made Magnesium Citrate, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill. 昼食: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Cauliflower, Cilantro, Hot Water, Lemon Juice, Coconut Vegetable Oil, Athenos Feta Cheese, Sweet Onions, Red Cabbage. 夕食: Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, Tangerine. 軽食/その他: MUCLEPHARM.COM Combat, pro-gel 22g protein, ZERO SUGAR, Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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