2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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126 kcal
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脂質: 2.62g | たんぱく質: 12.23g | 炭水化物: 13.91g.
昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quaker Aveia em Flocos Finos, Alface, Pepino (com Casca). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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