2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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803 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 50.61g.
朝食: Peras. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida, Quiabo Cozido, Beterrabas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Alface, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Morangos. もっと...
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体重に変化ありません
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