2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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788 kcal
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脂質: 16.82g | たんぱく質: 45.73g | 炭水化物: 114.42g.
朝食: Café com Leite Integral, Iogurte Natural, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Iogurte Natural, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Papaia. 昼食: Bifum Macarrão Oriental, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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