2017年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1911 kcal
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脂質: 179.53g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 5.85g.
朝食: Royal Fermento em Pó Químico, Aviação Manteiga com Sal, Jussara Creme de Leite, Leite de Coco Tradicional. 夕食: Royal Fermento em Pó Químico, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. 軽食/その他: Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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