2017年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 14日:
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1428 kcal
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脂質: 46.80g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 190.89g.
朝食: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. 昼食: Conad Würstel Puro Suino, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Noci, Heineken Birra, Prosciutto Cotto, Osella Robiola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro. もっと...
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2736 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 立つ - 4 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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